Körperaktivierung über die Füße: gut vorbereitet in den Winter
Der Herbst ist die beste Zeit, um dein Immunsystem für die kalte Jahreszeit zu stärken. Bevor Kälte, Viren und Erkältungswellen Hochsaison haben, kannst du deinen Körper gezielt darauf vorbereiten.
Körperaktivierung über die Füße regt über die Punkte an den Fußsohlen den gesamten Organismus an und:
- unterstützt deine Abwehrkräfte von innen heraus
- bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht
- hilft dir, stabil und gelassen durch die dunklen Monate zu kommen
Starte jetzt, damit du im Winter gestärkt bist.
Spüre die Kraft der Veränderung mit Faszientraining und den Übungen nach Liebscher & Bracht – eine ganzheitliche Methode, um Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu steigern und deine Lebensqualität zu maximieren.
In meinem Kurs erwartet dich eine innovative Herangehensweise, die weit über einfaches "Rollen" hinausgeht!
Entdecke die Welt des Faszientrainings, unabhängig von deiner aktuellen Kondition – die Übungen passen sich flexibel an deine körperliche Verfassung und deine Bedürfnisse an. Alle Hilfsmittel werden von mir zur Verfügung gestellt.
Herbstzeit ist Faszienzeit
Tu dir selbst Gutes - in Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit.
Wenn die Welt draußen ruhiger wird, ist es Zeit nach innen zu spüren. Mit achtsamen Faszientraining bleibst du beweglich, löst Spannungen und stärkst dein Wohlbefinden.
Ein liebevoller Begleiter durch den Herbst - für mehr Leichtigkeit, Wärme und innere Balance.
Kursdauer: immer dienstags von 06.10. bis 24.11.2026 (8 Einheiten)
Wann? 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wo? Gymnastikraum in der NMS-Fieberbrunn
Preis: 128,-- Euro (Hilfsmittel inklusive)
AUSGEBUCHT
Vorschau weitere Termine: Wintertermine werden zu einem späteren Zeitpunkt bekanntgegeben
