Qi-Gong im Freien – Sommer 2026
Stell dir vor: Alte Bäume, ein Lichterspiel aus Sonne und Schatten – und du, ganz bei dir.
Fließende, weiche Bewegungen im Einklang mit deinem Atem. Kein Vorwissen, keine besondere Fitness – nur eine Stunde, die ganz dir gehört.
Qi-Gong draußen in der Natur zu praktizieren ist etwas Besonderes. Der Kopf wird stiller, der Körper weicher – und irgendwann ist der Rest der Welt einfach weit weg.
Als ausgebildete medizinische Qi-Gong-Trainerin begleite ich dich herzlich durch diese Stunde. Jede Einheit steht für sich – komm einmal oder öfter, ganz wie es für dich passt.
Wann: Jeden Mittwoch bei schönem Wetter
08. Juli – 26. August | 17–18 Uhr
Wo: Freibad Areal Fieberbrunn
Kursbeitrag: 18,00 Euro pro Stunde
Info´s oder Anmeldung: per Mail oder telefonisch
Ich richte eine kleine WhatsApp-Gruppe ein So könnt ihr vor jeder Stunde kurz und unkompliziert per Abstimmung mitteilen, ob ihr dabei seid. Kein Druck, keine Verpflichtungen, einfach nur ein Weg, um in Verbindung zu bleiben. Melde dich gerne!
Cool bleiben trotz Sommerhitze? Hol dir neue Energie – über deine Füße!
Wenn die Temperaturen steigen, läuft unser Körper auf Hochtouren. Eine Fußreflexzonenmassage hilft dir, besser mit der Hitze umzugehen und bringt dein System wieder ins Gleichgewicht.
- Erfrischende Wirkung: Fühle dich belebt und erfrischt, selbst bei hohen Temperaturen
- Leichte Beine statt Schweregefühl: aktiviert den Lymphfluss und die Durchblutung
- Vital durch den Sommer: stärkt dein Immunsystem auf natürliche Weise
- Tiefe Entspannung trotz Hitze: ideal, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken
Weil dein Körper bei Hitze Großes leistet – gönn ihm eine kleine Pause.
Spüre die Kraft der Veränderung mit Faszientraining und den Übungen nach Liebscher & Bracht – eine ganzheitliche Methode, um Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu steigern und deine Lebensqualität zu maximieren.
In meinem Kurs erwartet dich eine innovative Herangehensweise, die weit über einfaches "Rollen" hinausgeht!
Entdecke die Welt des Faszientrainings, unabhängig von deiner aktuellen Kondition – die Übungen passen sich flexibel an deine körperliche Verfassung und deine Bedürfnisse an. Alle Hilfsmittel werden von mir zur Verfügung gestellt.
Herbstzeit ist Faszienzeit
Tu dir selbst Gutes - in Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit.
Wenn die Welt draußen ruhiger wird, ist es Zeit nach innen zu spüren. Mit achtsamen Faszientraining bleibst du beweglich, löst Spannungen und stärkst dein Wohlbefinden.
Ein liebevoller Begleiter durch den Herbst - für mehr Leichtigkeit, Wärme und innere Balance.
Kursdauer: immer dienstags von 06.10. bis 24.11.2026 (8 Einheiten)
Wann? 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wo? Gymnastikraum in der NMS-Fieberbrunn
Preis: 128,-- Euro (Hilfsmittel inklusive)
Vorschau weitere Termine: Wintertermine werden zu einem späteren Zeitpunkt bekanntgegeben
